自来水能直接喝吗？

水是生命之源，水是人体必需的七大营养素之一，我国《膳食指南》建议每人每天应饮水 1500 至 1700mL。自来水是我们最主要的饮水来源，那么我们每天饮用的自来水是怎么来的？我们经常在新闻中听到关于自来水的安全问题，特别是最近爆出我国自来水中含有亚硝胺的问题，那么我们平时饮用的自来水还能放心使用吗？

目前，在我国大部分城市的自来水都不能实现直饮，也没有实现分质供水。除了水源污染日益严重、自来水处理工艺相对基础、传统氯化法消毒可能残留有毒副产物，其实还可能存在输送管道二次污染等问题，造成水质下降，所以建议不要直接饮用自来水。

自来水能直接喝吗？这个问题我们还可以从安全层面来考虑。我们平时理解的细菌总数，是在水质标准规定每毫升水中不超过100个，每升水中大肠菌群不得超过三个。其实我们每个人耐受性不同，有人直接喝生水会闹肚子，因此还是烧开后喝会好些。还有游离性余氯，水质标准中规定，在接触30分钟后应不低于0.3毫克/升；管网末梢水应不低于0.05毫克/升。余氯是八四消毒液残留，对健康不利，水烧开后就没了。

因此，综上可以看出，自来水最好不要直接喝。我们可以选用净水器对自来水进行过滤后，可以直接饮用被过滤过后的水源。在净水器的选择上，建议选择海尔净水器，有专利的过滤技术，还有完善的售后服务，值得推荐。

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